La psiche ci fa percepire costantemente ciò che noi stiamo pensando attraverso le emozioni. Più le nostre emozioni sono di natura “positiva” più il corpo ne beneficia, al contrario più sono emozioni “negative” più viviamo in uno stato di stress continuo. Questa situazione se prolungata nel tempo comporta un abbassamento del sistema immunitario e l’accumulo di tossine in circolo. Attraverso alcuni esercizi legati alla lettura del corpo scopriamo insieme quali siano le emozioni disturbanti e i meccanismi per loro rielaborazione costruttiva.
