Il corso di Touch soft massage® con rilascio di Attestato di specializzazione Penta Life School® vi permetterà di imparare le migliori tecniche di auto trattamento per prendervi cura del vostro corpo. Un percorso alla scoperta di sé stessi imparando a ritagliare, durante la giornata, alcune pause da dedicare al proprio benessere psicofisico. Durante le lezioni verranno mostrate sequenze ed esercizi quotidiani per prendersi cura della bellezza del corpo e della propria pelle.
Il Touch Soft Massage è un corso aperto a tutti, operatori del benessere e non, ed è studiato per alleviare lo stress e per riportare la persona ad uno stato di relax. Molto utile anche per ricaricare le energie in caso di affaticamento e tensione prolungata.
1° Blocco: Viaggio alla scoperta del nostro sistema muscolare e tegumentario per riconoscere contratture e tensioni nel corpo.
2° Blocco: “Massaggio del viso – come prendersi cura della propria bellezza quotidiana”.
3° Blocco: “Massaggio di piedi e gambe per allentare le tensioni della giornata”.
4° Blocco: Autotrattamento della schiena, tecniche per sciogliere contratture.
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